“朝九晚五”可以说成“9-to-5”，这是一个形式词短语，通常用来描述传统的上班时间，即早上9点到下午5点，这个短语有时也被用来描述如工作日常的工作。
e.g. I work a 9-to-5 job at a software company. 我在一家软件公司工作，每天上午9点到下午5点。
现在可很少有朝九晚五的工作啦，现在舒服点的是朝九晚六，惨一点的是大小周965/966，更惨一点的是996，还有最惨的007。
我们可以用“grind”来形容苦命的打工人。通常，“grind”用于描述日复一日的工作。
e.g. I'm on the daily grind, trying to save up enough money to buy a car. 我每天都在艰苦努力地工作，想攒够钱买辆车。
还可以用“hustle”来表示“拼搏”，这个词通常用于描述非常努力地工作来赚取更多的钱或获得更多的机会。
e.g. I'm hustling to save up enough money to start my own business. 我正在拼搏努力攒够钱，想开一家自己的生意。