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盘点春节那些吃了不会长胖的零食

  • 2013-02-07
  • 供稿单位:互联网   责编:郑世超

春节好吃的太多了,走亲访友,朋友聚会,走到哪迟到哪,吃多了又怕胖,不吃又忍不住,在此,小编为大家整理了那些吃了不会胖的零食,让你春节轻松享受零食。

 

纤体食品一:南瓜籽不仅比瓜子热量低,富含延缓女士衰老的镁元素,而且,南瓜籽难剥,在不断嗑与咀嚼中,唾液不断分泌刺激全身的新陈代谢,加快脂肪燃烧与排毒。

纤体食品二:每天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环,尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外,果醋还可降血压。

纤体食品三:枸杞富含维生素C和胡萝卜素,可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化,可以泡茶和煮粥吃,若搭配菊花茶,纤体效果。

纤体食品四:燕麦可以算得上是主食中的人参,不但可以促进消化、排毒,还能让肌肤变得细腻有光泽。

纤体食品五:肉桂不仅是一种香料,也是一味中药,促进全身的新陈代谢,还能控制血糖和胆固醇,炖菜的时候可以适当加入一些。

纤体食品六:苹果是纤体食品里最老生常谈的。最近一项调查表明,咀嚼苹果皮还能保持牙齿健康。建议食用前用盐水浸泡5分钟。