托福听力一遍听不懂怎么办?这是许多备考学生最头疼的问题。明明单词都背过，但一上考场就反应不过来，甚至因为紧张漏听关键信息。别担心，今天我们就从真实的学习场景出发，分享几个经过验证的提分技巧，帮你快速找到听力盲区，建立高效的训练体系。
想要做到托福听力讲座一遍就能听懂，下面这4个方法大家一定要练熟：
听懂开头抓主题
首先，大家需要在开头部分就集中精力听懂这段课程的主讲话题。这一点并不难做到，因为一般来说大家听讲座刚开始注意力都是相对集中的。而讲座类听力在正式开始前也会给出一个简单的提示介绍告诉你这篇听力素材的大致学科方向。同时讲座类听力基本上也都是开门见山上来就会讲主题，所以听懂开头抓住主题并非难事。
主动预测后续内容
抓住主题不难，但抓住主题之后还需要做什么就很关键了。不少同学听不懂讲座内容，问题在于缺乏积极主动性，始终在被动接受信息听到什么记什么，而没有主动去思考后面可能会讲什么。小编建议大家适当培养一下主动预测的思维习惯，抓住主题后思考一下之后可能会听到的讲座内容。比如主题提到了考古类话题，那么大家就需要努力回想一下历史类话题可能涉及到的具体内容以及一些相关的术语词汇和背景知识了。这样做会帮助大家更好地听懂讲座的后续内容。
整理课程叙述结构
老师上课都是有讲义的，会按照一定的叙述结构和逻辑顺序来讲解课程内容。托福讲座类素材也是一样。考生想要迅速听懂讲座内容，就需要学会整理和理解课程的叙述结构，在已经完成预测的前提下一边听一边归纳好叙述脉络，如此才能跟上说话者的讲授思路并且更有效率地记录下重点信息。
合理推测生词词义
最后一点和词汇有关。哪怕已经提前准备过了对应课程的术语词汇，但往往还是会在所难免的遇到一些术语类生词。所以大家需要学会合理的应对突然出现在听力讲座中的生词。心理上大家要做好会遇到生词的准备，不要因为慌张而打乱自己的节奏。另外也需要学会结合生词上下文的内容来推测其含义。一般来说如果是作为话题核心的生词，紧跟在生词之后都会有注解说明，大家只要稳定心态往下听，往往都能听到具体解释，生词问题也就不攻自破了。
以上是对托福听力一遍听不懂怎么办的介绍，希望能帮助到大家。
