备考托福的同学都清楚，听力成绩直接关系到整体分数的高低。但面对语速飞快的学术讲座和对话，很多同学会陷入反复刷题却不见提升的困境。托福听力提升技巧是什么?其实只要掌握科学训练方法，完全能在两个月内实现质的飞跃。今天咱们就聊聊最实用的提分路径，手把手教你突破听力瓶颈。
材料：SSS（60秒科学美国人）
时间：每天30分钟，坚持一个月，如果一个月后觉得SSS的材料大概能听懂50%以上或者更高了，那么可以将SSS作为听写训练的材料。因为面对一篇你只能听懂不到50%的材料来说，练习听写是没有意义的。
常见问题：在每天训练30分钟的过程中，我到底是听一篇直到完全听懂，还是听很多篇呢？
回答是，因为每篇SSS的时间相对较短，在30分钟时间之内到底听多少，有两个重要的衡量标准：
听完一篇SSS后，能否用2-3句英语概括这篇文章的主旨。
主旨概括能力的训练应该渗透到泛听的训练之中，因为我们在上一节中讲过，无论是对话题，还是讲座题的道题始终是考查你的主旨概括能力。
能否听写出这篇文章中的任意2-3句话。
这个其实是，对细节把握能力的一种潜移默化的训练，虽然，不要求大家一遍抓住每个信息，但是一定要有抓取有效信息的能力。
如果，你能在一遍以后做完这两件事，那么就可以开始下一篇SSS的学习了，如果，没能做完，那请将这两件事做完后，再进入下一篇的学习。
最后提醒：这样的训练每天30分钟就可以了，多了会疲倦，你需要看的是在单位时间内完成相应任务的数量，比如：今天你在30分钟内只完成了1篇文章的学习，但是后天完成了2篇，那么证明你的听力基本能力在稳步提升。
以上是对托福听力提升技巧是什么的介绍，希望能帮助到大家。
