托福口语失利、拿不到的原因不是一句话就可以说的清的。原因，也因人而异。北京新航道托福频道建议大家要克服可避免的苦难，减少压力，争取的成功。具体该怎么做呢?下面请看：
首先，强烈建议要通读OG，熟悉考试规则，掌握答题要点，另外就是缺乏迅速组织好答案的能力。
考生在托福口语考试中面临两点压力：
时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。
要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。即使我们已经积累了大量的素材也不能立刻想到完美的答案。
所以备考时，独立部分要认真做真题，这一部分真题，练到量就有了积累，能够做到兵来将挡水来土掩。同时用考试的真实境况，模拟练习，从而达到托福口头表达能力的目的。
综合部分可选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行总结;针对一些相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。学会口头提炼和总结这些阅读和听力材料;在此基础上口头表述重要的信息，并解释其中相互之间的关联。
临场表现亦很重要，许多考生不自信，这会严重影响托福口语这门注重表现力的考试的发挥。
导致这种状况的原因可能是缺乏口语练习，导致考生在答题时表现得不自信;或性格过于内敛，导致考生在答题时表现得不够张扬。场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，而是本质问题，不但会使得语音语调把握不准，还会使得熟记的理由也不翼而飞。出现各种口头错误或是en，ah等打结停顿。所以多加练习，实力才是关键。同时要逼迫自己表现地自信，知道信以为真。来源：北京新航道托福培训
许多考生的口语答案写得漂亮，但是说出来却没有应有的表现力。症结在于语音不准确、语调无起伏、语言不流利、结结巴巴(虽说新托福口语主要考查交际、交流能力，但语音、语调和重音都会影响到成绩)。
所以建议考生在准备得时候适当地了解语音语调方面的知识，提前发现并纠正自己的语音语调错误。每天坚持大声、清晰、准确地跟读一些听力素材，可以直接用口语的听力部分做素材，大声跟读。
建议同学们在平时创造英语学习的环境。可以去北美的资站，看一些视频或是一些娱乐节目、新闻之类的。找一些外国朋友进行交流，或是去社交资站与北美资友交流都是对托福口语的练习很不错的。
关于上面对大家托福口语备考的建议希望大家都能够吸收，真正地去应用实践。相信只要大家肯努力、下苦工、坚持不懈，会取得理想的成绩。
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