这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，那就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。
听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，的听写材料就是老托的段子。听写能最有效的检验和一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力最有效的方法。
精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。
以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。
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