有一定托福考试基础和零基础的同学都可以自学托福。但是，但是英语基础不同的学生考到理想分数花费的备考时间也会不同。而且不同考生的学习能力以及备考效率也不尽相同，所以备考情况也会不同。对于零基础的考生来说，最好选择专业的托福培训机构，报名适合零基础考生学习的托福培训课程进行系统性地学习，这样更加有效地备战托福。
那么想要自学托福的同学需要怎样备考呢？首先要准备好托福所需要的各种资料，例如托福真题、托福词汇书、听说读写各项至少一本相关资料和复读机。如果英语基础好的话，可以从语法、听说读写开始着手。如果长时间未曾学英语的话，那么单词就尤为重要。
在正式备考之前用电脑下载托福检测软件，根据规定的时间和做题顺序进行检测训练。每次做一套完整的试卷并记录四部分的分数，和前面进行比对，观察自己是否有进步。根据历次自己模拟出的托福成绩，大概能知道自己的起步分数了，这有利于自己制定出一个明确的目标。制定一个好的目标，自己能出国留学的把握就越大。
