“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活!

　　一、做好准备工作

　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

　　二、装束一定要合适

　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　三、注意补充水分

　　以运动饮料和茶水，盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　四、致意补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　五、注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　六、注意防晒

　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　七、不要硬撑

　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　八、按时作息

　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　九、注意沟通

　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

　　常用口令

　　起床! Get up!

　　快点儿! Be quick!

　　集合! Fall in!

　　一(二)列队 On one rank (two ranks)!

　　立正! Attention!

　　稍息! At ease!

　　向右看-齐! Right-dress!

　　向左看-齐! Left-dress!

　　向前-看! Eyes-front!

　　报数! Count off!

　　点名! Call the roll!

　　到! Here!

　　散开!Extend!

　　靠拢!Close!

　　向左-转! Left-face (Left turn)!

　　向右-转! Right-face (Right turn)!

　　向后-转! About-face (About turn)!

　　齐步-走! Forward-march (March off)!

　　踏步-走! Mark time-march!

　　跑步-走! Double (time)-march!

　　便步-走! At ease-march!

　　快步走!Quick march!

　　右转弯-走! Right-wheel!

　　左转弯-走! Left-wheel!

　　向前三步走!Three steps forward march

　　前进! Advance!

　　立定! Halt!

　　各就位，预备，跑! Ready! Set! Go!

　　解散!Dismiss!