建议收藏！2026年最值得参加的国际竞赛盘点，助你一站通关

对于目标牛剑G5，港三新二等学校的学生而言，竞赛并非人人必需的“通行证”，却是让学生脱颖而出的“关键凭证”。对于成绩不是很突出的孩子，它是“以赛促学”的成长引擎，对于低龄段学生，它是从IMC到BMO，从iBO到BBO循序渐进的兴趣阶梯。无论最终是否拿奖，竞赛赋予学生的学科直觉，抗挫韧性与探索能力，本身就是比奖项更宝贵的申请素材。

小编接下来整理了2026-2027年英国数学、物理、生物、化学、心理学及论文类竞赛的完整规划，助你在竞赛赛道上一站通关。

一、数学类竞赛

1.英国数学测评（中级）IMC

IMC是UKMT系列的核心赛事之一，面向10年级及以下学生，侧重考察数学推理与逻辑思维，是进阶至竞赛的重要基础。

考试形式：个人笔试，25道选择题，考试时长60分钟，总分135分。

1-15题：每题5分，侧重基础知识点应用

16-20题：每题6分，答错扣1分，难度提升至课内拓展水平

21-25题：每题6分，答错扣2分，聚焦复杂问题的逻辑拆解

奖项设置：参照英国分数线划定，往年金奖89+、银奖69+、铜奖54+，学校及年级排名可获“荣誉奖”。

备考建议：提前3-4个月系统梳理初中数学知识，重点突破数论模块；通过近5年真题训练答题策略，尤其注意16-25题的“扣分风险”，避免盲目猜测。

2.英国数学测评（）SMC

SMC是英国高中阶段入门级竞赛，面向12年级及以下学生，也是晋级BMO的关键前置赛事。中国学生可直接报名BMO，但SMC成绩仍被G5学校视为学术潜力参考。

考试形式：个人笔试，25道选择题，考试时长90分钟，起始分25分，答对得4分，答错/不答扣1分，满分125分。

奖项设置：全球前66%选手按1:2:3比例获金、银、铜奖，往年金奖83+、银奖66+、铜奖49+。

备考建议：拓展竞赛专属内容；每周进行2套真题限时训练，提升解题速度与准确率，目标分数需达到银奖及以上以增强申请竞争力。

2.英国数学奥林匹克BMO

BMO是英国最别数学竞赛，分为Round 1和Round 2，成绩是牛津、剑桥数学系面试的核心参考，近40%牛剑数学系录取者拥有BMO奖项。

BMO Round 1

考试形式：个人笔试，6道证明题，时长3.5小时，满分60分，需完整书写解题步骤，按步骤给分

奖项设置：全球前2%-3%获金奖（50+）、前10%获银奖（48+）、前20%获铜奖（43+）

BMO Round 2

晋级资格：Round 1全球前10%（约1500人）

考试形式：4道证明题，时长3.5小时，满分40分，难度接近国际数学奥林匹克（IMO）

备考建议：Round 1需提前6个月备考，优先攻克数论与组合模块；Round 2需系统学习高等数学基础，参与专业集训营提升证明题的逻辑严谨性。

二、物理类竞赛

1.英国物理测评（中&）IPC&SPC

IPC（中级）与SPC（）是BPhO的前置选拔赛，2025年起中国学生需通过这两项竞赛获得奖项，才能获取BPhO正赛名额。

IPC（中级）

适合年级：9-10年级

考试形式：纸质版1小时，包含选择题（10题，10分）、陈述题（2题，10分）、解答题（3题，30分）

SPC（）

适合年级：10-11年级

考试形式：纸质版1小时，包含选择题（6题，12分）、解答题（7题，38分），需运用高等数学工具

晋级与奖项：全球金银铜奖得主可晋级BPhO Round 1

备考建议：夯实物理基础，学习高阶物理与数学微积分，通过BPhO Round 1真题训练“物理建模+数学推导”的综合能力。

2.英国物理奥林匹克BPhO

BPhO是全球公认的高含金量物理竞赛，成绩是牛津物理、帝国理工工程等专业的“硬通货”。

BPhO Round 1

考试形式：个人笔试，2小时40分钟，满分100分

Section 1：约23道题，选答50分题目

Section 2：5道大题，选答2题（每题25分）

奖项设置：全球超金奖、金奖、银奖、铜奖I/II

BPhO Round 2

晋级资格：Round 1超金奖及部分金奖选手，全球约100个名额

考试形式：3小时，3道大题，聚焦前沿物理领域

备考建议：提前6-8个月备考，重点突破“数学工具与物理场景的结合”；推荐阅读《University Physics》补充大学物理知识。

三、生物类竞赛

1.英国生物测评（中级）iBO

iBO面向10-11年级学生，是BBO的基础级赛事，侧重生物核心原理的应用。

考试形式：个人笔试，60分钟，50道选择题，中英文双语，满分50分。

奖项设置：往年金奖约前10%、银奖前25%、铜奖前40%。

备考建议：梳理细胞、遗传、生态等模块的知识框架，重点记忆高频考点，无需过度拓展大学内容。

USABO/BIO-USACN美国生物奥林匹克思维挑战

USABO/BIO-USACN是生物学界享有盛誉的赛事之一，已经成为许多有志于进入世界大学的学子们的赛事。它旨在识别和激励对生物学有深入研究愿望的学生，同时培养他们对生命科学的兴趣，并鼓励建立一个由生物学学者和未来生命科学组成的国际网络。

面向学生：在校高中生

考察范围：动物解剖学和生理学、细胞生物学、遗传学和进化、植物解剖学和生理学、生态学、动物行为学、生物系统学。考察内容基本包含了美国高中的生物课程相关内容。

项目时间：4月

考试形式：50道选择题，共计50分钟完成。

奖项设置：

-总分排名前10%

银牌-总分排名前25%

铜牌-总分排名前35%

四、化学类竞赛

1.英国化学测评UKChO

UKChO是英国权威性的化学竞赛，由英国皇家化学学会主办，赛事难度高于A-Level化学。

考试形式：个人笔试，120分钟，5-6道大题，每道题下设若干小题，满分100分。

奖项设置：超金奖（前5%）、金奖（前15%）、银奖（前30%）、铜奖（前50%）。

备考建议：提前6-8个月系统备考，优先熟练掌握A-Level化学知识点，重点突破有机反应机理与无机配位化合物模块；补充大学基础化学知识。

五、心理学竞赛

英国心理学思维挑战BPO

英国心理学思维挑战（BPO）是由Minds Underground主办的心理学挑战活动，是牛津大学官方推荐的心理学思维挑战。

晋级体系：

资格轮：试卷分数超过分数线即可晋级全国轮

全国轮：提交论文，优胜者直通BPO牛津心理学夏校

全球轮：心理学论文挑战，作品提交至MU全球组委会评选

六、论文类竞赛

约翰洛克论文写作竞赛

John Locke论文竞赛是由英国牛津John Locke Institute主办的高规格学术论文竞赛，被誉为人文社科含金量的国际论文比赛之一。

学科设置：哲学、政治学、经济学、历史学、心理学、国际关系、公共政策、科学与技术、神学、法学10个学科。

奖项设置：

学科一等奖：5000美元奖学金

学科二等奖：2000美元奖学金

学科三等奖：1000美元奖学金

总：10000美元奖学金+荣誉青年学者称号

评审标准：知识理解、论据运用、论证质量、原创性、结构、文笔与说服力。