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雅思听力:养生

2020-07-30 10:58     作者 : 吕粤佳    

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  养生吗?“长生不老”的那种哦!


  来自灵魂深处的提问:你是个已经开始注重养生的青年,还是那个正在肆意挥霍青春的少年?


  暑期的教室里,似乎那些喜欢把自己浸泡在18℃的空调房间的孩子已经越来越少,很多高中生都默默地穿上了外套、长裤,开始顾虑自己的颈椎、关节,甚至老寒腿,还有些学生会坚持只喝热水,甚至泡上了枸杞……这些真的只能是“老”的象征吗?绝不!真正善待自己,是要有可持续发展的眼光的哟!(记得听力高频单词中“可持续的sustainable”这个单词吗?)

  

  马杀鸡Massage

  那么在这么个气温高、湿度大、压力强的季节,你会用怎样的方式善待自己宝贵的身体呢?


  身体疲劳不适的时候,很多男生愿意选择专业与力道并存的盲人推拿,而女生们则热衷于精油SPA。后者几乎是只有女生才懂得欣赏和享受的放松形式(relaxation)。请想象:在伴着水滴和流水声的缓慢而优雅的音乐声中,你趴在舒适的按摩床上,呼吸着充满香甜精油(essential oil)气息的空气,感受着按摩师柔软的双手娴熟地疏通着你身体的经络,也许很快就你就惬意地入睡。

  如果你去东南亚,尤其是泰国旅游,随处都会看到大大的MASSAGE招牌,那可真是走过路过别错过!泰式按摩经济实惠(good value for money),且能帮你充分地拉伸(stretch)筋骨,那阵酸爽换来的是你全身无与伦比的轻松!哪怕只是做个局部的头部、肩颈、足疗,都不会让你失望。


  也许正因如此,massage这么美好的养生活动也吸引着无数雅思考官,就成为了听力考试中的高频单词。请大家千万注意这个单词的发音和拼写,注意与另一个高频单词message区分哦~

  针灸Acupuncture

  针灸对于消除炎症(inflammation)有非常好的效果。当我们身体不适,尤其是局部感到疼痛难忍的时候,通常是因为炎症,小到喉咙痛(sore throat),大到关节痛。本人经历过最难熬的痛源自腰椎间盘突出症(disc inflammation)


  身边已经有一些朋友和同事跟我有过同样的遭遇,主要是由于大家的久坐久站的工作和生活状态,以及不良坐姿导致的。大家心目中的许多所谓的“老年病”都已经年轻化,所以绝不能仗着自己年轻,事事都无所谓。


  当年帮我缓解这种难以言喻的痛的方式就是针灸,所以请各位牢牢记住这位小强:Acupuncture!它也在我们的剑9 Test4 Section1的多选题选项中出现过,希望大家下次再看见这个单词时会不再生疏。

Acupuncture

  除了推拿和针灸,中医里还有很多牛气冲天的理疗方式,包括拔罐Cupping、艾灸Moxibustion、刮痧Scrape等等。所以当大家身体感到不适时,不妨去尝试一下,会比直接吞一篇止疼药(pain killer)要很多。毕竟出国以后,再想感受正宗中医理疗的魅力就不那么容易且实惠了。


  当然,身体是革命的本钱,请大家在学好英语的同时,照顾好自己本应健康的身体。


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