今天新航道小编为大家整理了备考托福的“水杯理论”，供大家参考，以下是详细内容。

　　说明：人就像是一个水杯，所能承载的是有限的一杯水。当我们在一件事上花的精力过多的时候，在另一件事上花费的精力必然就会减少。这就是“水杯理论”，而在我们备考托福考试的时候也是同样道理。衡量好备考时间，合理安排好自己的备考流程，才是赢得托福考试的关键。

西方经典下的时间管理

　　中国文化中很多的文学经典用优美的文字抽象化了时间的重要性，这篇文章主要是以西方的视角，呈献给大家西方人的时间观念，和直接有效的管理时间模式。这对大家日后迅速的融入西方社会甚至获得成功都有着重要的意义。

　　我不是基督徒，当然对上帝的认知跟大多数国人一样，就是在激动时的那句“OMG oh my God!!!”。可在英国求学,工作期间，接触到了来自不同国家，不同地区，有着不同意识形态和宗教信仰的朋友，比如我的室友Aremis，来自立陶宛的22岁的“小黑工”，让我有机会接触到了圣经，让我感觉到这部西方文化的教义经典在生活中，像心灵鸡汤一样，有很大的指导意义。新约中有一段话是这样的：

　　“Time is a most valuable commodity. Since it’s irreversible and irreplaceable, we ought to give careful consideration to how we spend our days—and even our minutes. Time is a gift from GOD. That means we are not owners but stewards and will one day be held accountable for how we used what was entrusted to us. According to verse Eph.5: 15 Be very careful, then, how you live—not as unwise but as wise, there are only two possible ways to live: wisely or foolishly. (Ephesians 5:15, 16).”

　　“时间是我们生命中最珍贵的日用品。因为，时间的流逝不可逆转又无法替代，所以我们应该谨慎思考如何度过每，甚至是每分每秒。时间是上帝赐予的礼物，这就意味着我们不是时间的拥有者，而只是管理者，总有我们要向上帝有所交代，就是我们曾如何使用他托付给我们的时间。根据以弗所书5:15“你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人”，所以，生活只有两种可能的方式：明智或愚蠢。(以弗所书 5:15, 16)”

　　既然已经明确“我们不是时间的拥有者，而只是管理者”，想必现在，大家一定想知道应该如何有效的管理时间。

　　科学的时间管理应具备的三大要素：

　　 合理计划(Effective Planning)

　　 明确目标(Setting Goals and Objectives)

　　 设定期限(Setting Deadlines)

　　以学生群体为例，这三要素则格外明显，设定期限就是我们的考试日期，明确目标就是成绩至少该从C到A+，一个就是合理计划，想必大家都是败在了这一点上!

　　合理计划建立在对目标的了解程度之上，也就是我们了解考试，以托福备考为例，必须拥有良好的听力及解题技巧，必考学术领域14类，必须掌握高频词汇10，000+，这些素质要求使得科学的准备时间应达到一年，也就是说，在高一入学我们就应该对托福有所了解并参与专业培训，升入高二学年考次试，利用半年时间刷分(82-105)，即可在高三毕业当年的三月份收梦想中美国大学的offer。

　　学生阶段的时间管理是最明确可行的，希望大家养成良好的管理时间的习惯，记住Bible中的这句话：“我们不是时间的拥有者，而只是管理者”，你就会在成功的路上越走越远。

　　以上就是新航道小编为大家整理的备考托福的“水杯理论”，希望对大家有帮助，更多资讯请访问https://www.xhd.cn/toefl/