今日“双降”（霜降+温降），还不快进来“食补” ，补补能量！

　　今天是秋季的最后一个节气了，霜降可以说等于最后一个秋，霜降一到就意味着真正步入冬季了

　　(图片来源：INSIGHT视界)

　　霜降 | 英文怎么说

　　霜降(Frost's Descent)是二十四节气(24 solar terms)中的第十八个节气。每年的10月23日左右，即太阳黄经为210度时为霜降。

　　frost 英 [frɒst] 美 [frɔst] n. 严寒;霜;冷淡

　　v. 结霜(于);冻坏

　　There was a touch of frost this morning.

　　今天早上下了一点点霜。

　　descent

　　英 [dɪˈsɛnt] 美 [diˈsɛnt]

　　n. 下降;下倾;下坡;世系，血统;遗传;衰落;降格There was a descent of temperature after rain.

　　雨后气温下降了。

　　Frost's Descent 霜降

　　As Frost's Descent comes, the world is filled with the atmosphere of late autumn.

　　伴随着霜降的到临，万物充满了晚秋的气息。

　　表示霜降的词还有：

　　First Frost

　　Hoar Frost Descends

　　hoar英 [hɔː] 美

　　adj. 白的;灰色的

　　n. 灰白;白霜

　　(图片来源网络)

　　霜降，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。民间各地的霜降风俗各有千秋。

　　霜降吃什么

　　Eating persimmons 吃柿子

　　Eating chestnuts 吃板栗

　　Eating apples 吃苹果

　　Eating pears 吃梨

　　Eating dates 吃枣

　　Eating duck 吃鸭

　　(果然都是一些深秋初冬，清润滋阴的食物)

　　(图片来源网络)

　　霜降的传统习俗

　　在中国很多地区，人们在这个时候吃柿子。俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。此外，不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。

　　霜降小贴士

　　这段时间是慢性胃炎和十二指肠溃疡的高发期。上了年纪的人群还容易得关节炎。吃一些梨、苹果、银杏果、洋葱和芥菜可以缓解这些症状。

　　(图源网络)

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