托福词汇量是一个积累的过程，要想有全面的托福词汇量，就得背单词，而背单词是一个繁重的任务，它需要大量的精力。如果不制定一个周密的计划，考生将很难坚持。
1.制定合理的计划，按部就班，反复循环
要想有全面的托福词汇量，就得背单词，而背单词是一个繁重的任务，它需要大量的精力。如果不制定一个周密的计划，考生将很难坚持。所以这一步是有必要的。一般来说，考前将单词手册背诵3遍，遍仔细学习，第二遍进行巩固，第三遍查漏补缺加深印象。这样所起到的效果要比只背一遍好得多。
2.听说读写齐头并进
托福词汇量的积累不是一朝一夕的。考生记单词的时候只是看，造成的结果往往是只记得外形，在托福阅读里面能够认识，但是在托福听力里面根本听不出来，托福写作里面也拼不出来，托福口语里面更不可能说出来。这样的托福词汇量对于英语学习来说，只是“消极词汇”。而的背诵单词的方法应该是先把单词看一遍，同时听一下标准的录音，嘴里再不停地跟读，最后把这个单词凭着自己的发音记录下来。只有像这样多感觉“齐头并进”，才能将单词记忆得最深刻。
3.背诵与实践同步
英语单词归根到底还是要放在语言中进行使用的，如果只背单词却不把单词放到语境中去理解，那么记单词的效率就会大打折扣。因此考生在背诵单词的时候要同时辅以大量的听说读写练习，在反复的使用中巩固单词的读音、意义和用法。托福真题就是进行实践的好材料。在做完听力和阅读的题目并进行自己的分析之后，有时间的话将录音进行精听，将阅读文章进行精读，将学到的核心词汇全部记在专用的笔记本上进行反复背诵。写作和口语练习的时候，可以多借鉴这些单词。平时也要多听BBC,VOA等英语原声节目，多读TheEconomist, NationalGeographic 等原版杂志，多角度接触，多方位记忆，巩固所背的单词，化“消极词汇”为“积极词汇”。
4.注意单词之间的联系
托福词汇量庞大，但是单词却有的内部或外部联系，比如，有些单词有共同的词根、词缀， 如 inhabit,inhabitant,habitat等。有些单词可以在一个场景之下同时出现，如疾病的名称：myopia, diabetes, hypertension,cardiovasculardisease等。学科的名称：psychology,anthropology, archaeology, sociology, ecology等、还有单词和词组存在同义或近义关系：cause, induce, breed, leadto,resultin, contributeto, giveriseto, beresponsiblefor等都能表示“导致”的意思。还有单词存在的程度上的关系，如smile微笑，grin露齿而笑，chuckle咯咯地笑，laugh大笑等。如能在背单词的时候掌握上述规律，将原本孤立的单词串联成网状，那么就能起到事半功倍的效果。
