如果雅思听力一直没有提升，可以尝试以下方法：
泛听与精听结合：泛听是锻炼自己的语感的好方法，可以让自己适应快一点的语速。泛听时要学会抓住关键内容，比如说转折词、重读的内容。尤其在早起洗漱等碎片时间可以利用起来。可以选择BBC英语和TED演讲，在碎片时间时听一听。精听是逐字逐句的听清听懂，不能模棱两可，听不懂的句子就反复多次的听，直到完全听清楚听明白。对于基础一般的同学，利用真题录音进行练习，整个练习做完以后再去对答案。校对答案的时候，千万不能只听做错的题目而无视自己做对的部分，一定要完完整整地把整段录音听懂。
倍速听练习：对于一些基础较好的同学，建议练习的时候把录音调至1.25倍速，或在回听订正时加快录音速度。虽然开始会不习惯，但适应倍速听练习后，英语听力会得到质的提升。
注重听力材料的多样性和广泛性：考生可以选择多听英语电视、广播、电影、音乐等，提高听力敏感度和听力理解能力。同时注重听力材料的难度，逐渐提高听力材料的难度，以挑战自己的听力水平。
参加英语听力练习：考生可以参加英语听力练习，例如听力训练营、听力题库、听力模拟考试等，提高听力技巧和策略。
注意语音语调：考生可以通过跟读录音或参加语音课程来练习语音语调，特别是在表达情感和强调重点时需要注意语音语调的变化。
培养短时记忆能力：多做雅思听力练习题，锻炼短时记忆能力。
注重词汇积累：考生可以通过阅读、写作等方式积累词汇。
建立良好的学习习惯：每天定时定量地练习听力，并及时总结和反思自己的错误和不足之处。
总之，提升雅思听力需要全方位的训练和实践，希望以上方法可以帮助你提升自己的雅思听力水平。
