托福作文干货应该包含以下内容：
掌握写作技巧：托福作文虽然有一定的字数限制，但仍然需要考生运用合适的写作技巧来提升文章的质量。考生应该了解如何构思、如何展开段落、如何使用恰当的词汇和语法等。
积累词汇和语法知识：托福作文要求考生能够运用较为丰富的词汇和语法知识，因此考生需要不断积累词汇和语法知识，尤其是对于一些常用的词汇和语法点需要熟练掌握。
练习写作：考生需要通过大量的写作练习来提高自己的写作水平。可以选择一些托福作文题目进行练习，注意控制时间，并逐渐提高写作速度。
学会分析题目：托福作文的题目往往比较灵活，要求考生具备一定的分析能力。考生应该学会如何分析题目，确定文章的中心思想、论述观点等。
注意语言表达：托福作文要求考生能够使用较为规范、准确的语言表达自己的观点。考生需要注意用词恰当、语法正确、句子通顺等语言表达方面的问题。
积累素材：托福作文需要考生具备一定的人文素养和知识储备，因此考生需要积累一些素材，如名人名言、历史典故、新闻事件等，以便在写作时能够信手拈来。
练习打字速度：托福作文需要在电脑上完成，因此打字速度也是影响作文成绩的一个重要因素。考生需要练习打字速度，注意指法正确、键盘布局熟悉等。
