随着雅思大军的不断壮大，越来越多的雅思考生反映，雅思考试对词汇量的要求高，而自身基础比较薄弱，因此在短时间内很难突破。基于此，考生要注意改变自己词汇学习的方法，通过词汇管理的方法扩充词汇量、巩固对词汇用法的掌握。下面，我们就一起来了解一些主食方面的知识。
主食是指传统上餐桌上的主要食物，它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源 [1] 。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说，主食中多含有碳水化合物。下面，我们就一起来了解一些主食方面的知识。
1主食的英文
staple，staple diet
2主食的参考例句
This plant is a staple in Hawaii.
这种植物在夏威夷被用来当作主食。
You can choose your main course now.
现在你可以选择你的主食了。
Sweet potato was the staple of their diet.
过去甘薯是他们的主食。
Rice is the principal food of the Chinese people.
大米是中国人的主食。
Rice is the staple food in many asian countries.
大米是许多亚洲国家的主食
Flour has largely entered into our diet.
面粉已成为我们的主食之一。
Consider celery, for example—forever the garnish, never the main meal.
比如，芹菜永远被认为是配菜，而不是主食。
The minority in the primitive forest used to live on a diet of wild animals.
原始森林里的少数民族过去用野兽作为主食。
Insufficient ingestion of staple food may thus impair memory.
故主食摄取不足可能对记忆力造成损害。
Even if we choose nutritious food for our main meals, we probably still need to refuel now and then.
即使我们选择有营养的食物作为主食，我们还可能需要时不时地补充营养。
3主食的相关词汇
staple是什么意思：
n. 订书钉;主食;主要产品;主要商品;主题
adj. 主要的，大宗生产的;常用的;纺织纤维的
v. 用订书钉装订
The weather forms the staple of their conversation.
天气构成他们谈话的主要内容。
They grow cotton of long staple.
他们种植长纤维棉花。
Sweet potato was the staple of their diet.
过去甘薯是他们的主食。
Cotton is the staple of the area.
棉花是这个地区的主要农作物。
This plant is a staple in Hawaii.
这种植物在夏威夷被用来当作主食。
diet是什么意思：
n. 日常饮食，日常食物;规定饮食
v. 节食
The Diet is now sitting.
国会现在在会期中。
Sweet potato was the staple of their diet.
过去甘薯是他们的主食。
follow a strict diet
严格遵照饮食规定
The diet supplement is important for me.
饮食补给品对我很重要。
She is on a diet to lose a stone.
她在节食以减少一英石的体重。
